Trầm cảm có thể đến với cả những người mạnh mẽ nhất! Không phải lúc nào chúng ta cũng nhận thấy được sự “không ổn” của chính mình và của người thân. Đôi khi, trầm cảm có thể ẩn giấu rất sâu bên dưới vẻ bề ngoài “ổn cả”. Cuốn sách này sẽ giúp chúng ta hiểu được những cuộc đấu tranh thầm lặng của người xung quanh hoặc của chính mình, và có công cụ để vượt qua nó. Nếu từng thấy mình “có gì đó không ổn” nhưng không thể nói rõ tại sao, nếu mỗi ngày đều đầy ắp hoạt động nhưng...