Không phải mọi nỗi đau đều cần được loại bỏ. Nhưng mỗi người đều có thể học cách sống ý nghĩa hơn cùng những điều không thể thay đổi.
Trong thực hành tham vấn và trị liệu tâm lý, không ít thân chủ tìm đến chuyên gia với mong muốn “không còn lo âu”, “không còn buồn”, “không còn đau khổ”. Tuy nhiên, những cảm xúc khó chịu là một phần tự nhiên của đời sống con người. Điều quan trọng không phải là loại bỏ chúng, mà là học cách đối diện, chấp nhận và tiếp tục hành động theo những giá trị mà mình lựa chọn.
Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) là một trong những hướng tiếp cận trị liệu hiện đại thuộc “làn sóng thứ ba” của liệu pháp hành vi – nhận thức, được ứng dụng rộng rãi trên thế giới trong hỗ trợ sức khỏe tinh thần, tham vấn và trị liệu tâm lý.
Thay vì tập trung thay đổi nội dung suy nghĩ hay loại bỏ cảm xúc tiêu cực, ACT giúp con người phát triển sự linh hoạt tâm lý (Psychological Flexibility) – năng lực cốt lõi giúp thích nghi trước nghịch cảnh, duy trì kết nối với hiện tại và hành động phù hợp với các giá trị sống.
Khóa tập huấn ACT – Khóa 04 của Viện Tâm Lý Học Nhân Văn được thiết kế theo định hướng khoa học – hệ thống – thực hành chuyên sâu, giúp học viên không chỉ hiểu nền tảng lý thuyết mà còn có khả năng ứng dụng ACT trong các bối cảnh tham vấn, trị liệu và phát triển con người.
Khóa học dành cho:
– Chuyên gia tâm lý, nhà trị liệu, nhà tham vấn mong muốn nâng cao năng lực chuyên môn bằng một liệu pháp hiện đại, có cơ sở khoa học.
– Sinh viên ngành Tâm lý học, Công tác xã hội và các ngành liên quan muốn xây dựng nền tảng thực hành ACT.
– Giáo viên, cán bộ hỗ trợ tâm lý, nhân viên công tác xã hội và những người làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần.
– Cá nhân quan tâm đến phát triển bản thân, mong muốn nâng cao sức khỏe tinh thần và xây dựng cuộc sống có ý nghĩa.
Sau khóa học, học viên có thể:
– Hiểu nền tảng lý luận và triết lý của Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết.
– Nắm vững mô hình Hexaflex cùng sáu tiến trình phát triển sự linh hoạt tâm lý.
– Thực hành các kỹ thuật cốt lõi của ACT trong đánh giá, định hình trường hợp và lập kế hoạch trị liệu.
– Ứng dụng ACT trong hỗ trợ stress, lo âu, mất mát, đau buồn, trầm cảm và can thiệp nguy cơ tự sát.
– Thiết kế và triển khai các chương trình can thiệp cá nhân, nhóm và can thiệp ngắn hạn dựa trên ACT.
– Gia tăng khả năng đồng hành cùng thân chủ bằng thái độ hiện diện, chấp nhận và tôn trọng giá trị cá nhân.
Nội dung chương trình Chương trình: gồm 08 chuyên đề, kết hợp giữa lý thuyết, minh họa ca lâm sàng và thực hành.
Chuyên đề 1: Tổng quan ACT và mô hình Hexaflex
Chuyên đề 2: Quy trình làm việc với ACT, đánh giá, định hình trường hợp và xây dựng kế hoạch trị liệu
Chuyên đề 3: Thực hành các kỹ thuật trị liệu cốt lõi: Chấp nhận, Phân tách nhận thức, Hiện diện, Tự trắc ẩn, Khai mở giá trị, Hành động cam kết, Cái tôi bối cảnh
Chuyên đề 4: ACT trong can thiệp stress và lo âu
Chuyên đề 5: ACT trong hỗ trợ mất mát và đau buồn
Chuyên đề 6: ACT trong trị liệu trầm cảm và can thiệp hành vi tự sát
Chuyên đề 7: ACT như một tiếp cận trị liệu ngắn hạn (Triflex)
Chuyên đề 8: Thiết kế và thực hành chương trình can thiệp nhóm dựa trên ACT
Giảng viên: ThS. Đoàn Văn Lộc – Nghiên cứu sinh, Thạc sĩ Tâm lý học Lâm sàng, tốt nghiệp Đại học Xã hội Quốc gia Nga; nhiều năm kinh nghiệm trong tham vấn và trị liệu tâm lý, đào tạo chuyên môn cho đội ngũ tham vấn tại Việt Nam.
Điều phối chương trình: ThS. Nguyễn Thị Yến
Chứng nhận: Học viên hoàn thành tối thiểu 80% thời lượng khóa học và đạt yêu cầu bài kiểm tra cuối khóa sẽ được Viện Tâm Lý Học Nhân Văn cấp chứng nhận hoàn thành khóa tập huấn.
Khai giảng dự kiến: Ngày 27/09/2026
Thời gian học: Chủ nhật hàng tuần (Chiều: 14h00 – 17h00 * Tối: 19h00 – 22h00)
Hình thức: Trực tuyến qua Zoom
ACT không giúp chúng ta sống mà không có đau khổ. ACT giúp chúng ta không còn bị đau khổ điều khiển cuộc sống. Nếu bạn mong muốn phát triển năng lực trị liệu theo hướng hiện đại, nhân văn và dựa trên bằng chứng khoa học, ACT – Khóa 04 sẽ là nền tảng chuyên môn quan trọng để đồng hành cùng thân chủ cũng như chính bản thân mình.
Khám phá thêm từ Viện Tâm Lý Học Nhân Văn
Đăng ký để nhận các bài đăng mới nhất được gửi đến email của bạn.
