Giới thiệu Combo chữa lành toàn diện: Nhà Trị Liệu Bỏ Túi Và Bộ 125 Thẻ Cân Bằng Cảm Xúc DBT

Bộ sản phẩm mang đến một lộ trình chuyển hóa tâm lý toàn diện từ nhận thức đến hành động thực tiễn:

Sách “Nhà Trị Liệu Bỏ Túi” (Tiến sĩ Annie Zimmerman): Giúp bạn đào sâu vào căn nguyên thế giới nội tâm. Cuốn sách bóc tách từng lớp tổn thương tinh thần, giải mã lý do vì sao chúng ta liên tục lặp lại các thói quen cảm xúc tiêu cực và hướng dẫn cách phá vỡ các rào cản hành vi cũ để tự chữa lành.

Bộ giáo cụ thực hành “125 Thẻ Cân Bằng Cảm Xúc DBT” (Kiki Fehling): Cung cấp giải pháp “cứu trợ khẩn cấp” ngay trong cuộc sống hàng ngày. Áp dụng Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT), bộ thẻ giúp bạn làm chủ 4 hệ kỹ năng cốt lõi bao gồm chánh niệm, chịu đựng đau khổ, điều chỉnh cảm xúc mạnh và tối ưu hóa hiệu quả giao tiếp mà không cần có kinh nghiệm tâm lý học trước đó.

Kiến thức chuẩn y khoa ứng dụng, được biên soạn bởi các tiến sĩ, bác sĩ trị liệu tâm lý uy tín, các phương pháp trong combo (đặc biệt là liệu pháp DBT) đảm bảo tính khoa học, an toàn và dễ tiếp cận cho người mới bắt đầu.

Giải pháp toàn diện “Học đi đôi với Hành”: Cuốn sách của Annie Zimmerman đóng vai trò như một chuyên gia giúp bạn bóc tách gốc rễ vấn đề, trong khi bộ thẻ của Kiki Fehling là công cụ hành động tức thì giúp bạn ứng phó với khủng hoảng cảm xúc ngoài đời thực.

Thiết kế linh hoạt, tiện dụng: Sự kết hợp giữa một cuốn cẩm nang gối đầu giường và một bộ thẻ bỏ túi nhỏ gọn giúp người dùng có thể thực hành các bài tập chánh niệm, điều chỉnh tâm trạng mọi lúc, mọi nơi.

Sách có giá: 368.000đ giảm còn 312.800đ