TRỊ LIỆU NGHỆ THUẬT – VẼ LẠI CHÍNH MÌNH, MỞ ĐƯỜNG KẾT NỐI
Khóa học trải nghiệm và ứng dụng Art Therapy
Khai giảng: 18/04/2026
Đơn vị tổ chức: Viện Tâm lý học Nhân vănTrong những năm gần đây, các nghiên cứu trong tâm lý học, khoa học thần kinh và y học thân – tâm (mind–body medicine) đã cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa hình ảnh, cảm xúc, trí nhớ và các phản ứng sinh lý của con người.
Những phát hiện này góp phần làm sáng tỏ nền tảng khoa học của Liệu pháp Nghệ thuật (Art Therapy) – một phương pháp trị liệu sử dụng quá trình sáng tạo nghệ thuật như một phương tiện hỗ trợ khám phá bản thân, biểu đạt cảm xúc và thúc đẩy quá trình chữa lành tâm lý.
Theo Hiệp hội Liệu pháp Nghệ thuật Hoa Kỳ (American Art Therapy Association), Art Therapy dựa trên tiền đề rằng quá trình sáng tạo nghệ thuật có khả năng hỗ trợ chữa lành và nâng cao chất lượng đời sống, đồng thời tạo ra một hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ giúp cá nhân biểu đạt suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm nội tâm.
Các nghiên cứu trong lĩnh vực khoa học thần kinh cho thấy rằng hình ảnh – dù được tưởng tượng hay được tạo ra thông qua hoạt động nghệ thuật – có thể kích hoạt nhiều vùng não liên quan đến trí nhớ, cảm xúc và hệ thống điều hòa sinh lý. Trong nhiều trường hợp, đặc biệt là với các trải nghiệm cảm xúc sâu sắc hoặc sang chấn tâm lý, những ký ức này được lưu trữ dưới dạng ký ức cảm giác (sensory memory) trong hệ viền của não bộ và không dễ dàng được tiếp cận bằng ngôn ngữ. Quá trình sáng tạo nghệ thuật vì vậy có thể đóng vai trò như một cầu nối giữa cơ thể và tâm trí, hỗ trợ cá nhân tiếp cận, biểu đạt và tái cấu trúc những trải nghiệm cảm xúc của mình.
Bên cạnh vai trò trong tâm lý trị liệu, Art Therapy hiện nay còn được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như giáo dục, công tác xã hội, chăm sóc sức khỏe tinh thần, phục hồi sau sang chấn và phát triển cá nhân.
Nhằm tạo cơ hội cho người học tiếp cận phương pháp này thông qua trải nghiệm thực hành có hướng dẫn, Viện Tâm lý học Nhân văn tổ chức khóa học:
TRỊ LIỆU NGHỆ THUẬT: VẼ LẠI CHÍNH MÌNH – MỞ ĐƯỜNG KẾT NỐIKhóa học được thiết kế như một hành trình trải nghiệm giúp người tham gia khám phá bản thân thông qua ngôn ngữ hình ảnh và hoạt động sáng tạo nghệ thuật. Thông qua các bài tập thực hành kết hợp với nền tảng lý thuyết cơ bản về Art Therapy, học viên sẽ có cơ hội:
Nhận diện và hiểu rõ hơn các trạng thái cảm xúc của bản thân
Khám phá các nguồn lực nội tại và khả năng phục hồi tâm lý
Trải nghiệm phương thức biểu đạt phi ngôn ngữ trong quá trình tự nhận thức
Tìm kiếm những cách thức mới để kết nối với bản thân và với người khác
Đặc biệt, khóa học nhấn mạnh trải nghiệm cá nhân trong quá trình sáng tạo, thay vì tập trung vào kỹ năng mỹ thuật hay giá trị thẩm mỹ của sản phẩm nghệ thuật.
Cấu trúc chương trìnhKhóa học bao gồm 05 buổi học (mỗi buổi 3 giờ) với nội dung được thiết kế theo tiến trình khám phá và kết nối nội tâm.
| CHUYÊN ĐỀ | NỘI DUNG CHÍNH | NỘI DUNG CHI TIẾT |
| CHUYÊN ĐỀ 1 | Tổng quan về Trị liệu nghệ thuật (Art Therapy) | – Lý thuyết về Nghệ thuật trị liệu – Art Therapy – Khung an toàn cho lớp học – Tổng quan về Art Therapy ( Lịch sử, quan điểm ….) – Thực hành: Bài tập trải nghiệm |
| CHUYÊN ĐỀ 2 | Sự cần thiết của nguồn lực | – Lý thuyết về nguồn lực trong Art Therapy – Sử dụng hiệu quả nguồn lực – Thực hành: Bài tập trài nghiệm |
| CHUYÊN ĐỀ 3 | Thấu hiểu cảm xúc | – Lý thuyết : Hiểu về cảm xúc – Ngưỡng cảm xúc – Thực hành Bài tập trải nghiệm: Nhận diện cảm xúc… |
| CHUYÊN ĐỀ 4 | Làm việc với cảm xúc tiêu cực | – Lý thuyết: Nhận diện- hiểu và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực – Thực hành: Bài tập trải nghiệm |
| CHUYÊN ĐỀ 5 | Kết nối tương lai | – Lý thuyết :Nhận diện bản thân; – Kết nối tương lai – Thực hành: Bài tập trải nghiệm |
Thời gian khai giảng: 18/04/2026 Thời lượng: 05 buổi (mỗi buổi 3 giờ) Đơn vị tổ chức: Viện Tâm lý học Nhân văn
Liệu pháp nghệ thuật không yêu cầu năng khiếu hội họa.Điều quan trọng không phải là vẽ đẹp, mà là khả năng lắng nghe và biểu đạt những trải nghiệm nội tâm thông qua quá trình sáng tạo.
Khóa học là cơ hội để mỗi người tham gia vẽ lại câu chuyện của chính mình và mở ra những kết nối mới với bản thân, với người khác và với cuộc sống.Khám phá thêm từ Viện Tâm Lý Học Nhân Văn
Đăng ký để nhận các bài đăng mới nhất được gửi đến email của bạn.
