KHÉP LẠI KHÓA 3: Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT)
Một hành trình học thuật – thực hành – và chạm đến con người bên trong
Ngày 02/04 vừa qua, Viện Tâm lý học Nhân văn đã chính thức tổng kết Khóa 3 – Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT), đánh dấu thêm một chặng đường ý nghĩa trong hành trình đào tạo và phát triển đội ngũ tham vấn tâm lý chuyên nghiệp tại Việt Nam.
Khóa học đã thu hút sự tham gia của đông đảo học viên trong và ngoài nước—những người đang làm việc trong lĩnh vực tâm lý, giáo dục, công tác xã hội—với một điểm chung: mong muốn hiểu con người một cách sâu sắc và khoa học hơn, để có thể đồng hành hiệu quả hơn với những tổn thương tâm lý.
NỀN TẢNG KHOA HỌC – THỰC HÀNH CHUYÊN SÂU
Chương trình được thiết kế bài bản, đi từ nền tảng lý thuyết đến ứng dụng thực tiễn, giúp học viên:
– Hiểu rõ các nguyên lý cốt lõi của ACT: chấp nhận, tách rời nhận thức, hiện diện, giá trị và hành động cam kết
– Thực hành kỹ thuật trị liệu với các vấn đề phổ biến: lo âu, stress, trầm cảm
– Tiếp cận các chủ đề khó trong tham vấn như: mất mát, đau buồn
– Ứng dụng ACT như một liệu pháp ngắn hạn và trong trị liệu nhóm
Không chỉ dừng lại ở “hiểu”, khóa học đặc biệt chú trọng đến “làm được” — thông qua các bài thực hành, tình huống mô phỏng và phản hồi chuyên sâu từ giảng viên.
KHI KỸ THUẬT TRỊ LIỆU TRỞ THÀNH TRẢI NGHIỆM CÁ NHÂN
Một trong những điểm chạm sâu sắc của khóa học chính là các bài thực hành trải nghiệm. Tiêu biểu như bài tập: “Bàn tay yêu thương” – Thực hành hiện diện và tự chăm sóc
Không chỉ là một kỹ thuật, đây là một trải nghiệm giúp học viên:
– Nhận diện nỗi đau của chính mình thay vì né tránh
– Học cách ở lại với cảm xúc khó chịu một cách an toàn
– Kết nối lại với cơ thể và nội tâm
– Nuôi dưỡng thái độ tử tế với chính mình – một năng lực cốt lõi của nhà tham vấn
Từ việc đặt tay lên cơ thể, cảm nhận hơi ấm, đến việc “ôm lấy” nỗi đau như ôm một đứa trẻ – bài tập tưởng chừng đơn giản này lại mở ra một nhận thức quan trọng:
Chúng ta không cần loại bỏ nỗi đau để chữa lành—chúng ta cần học cách ở cùng nó bằng sự hiểu biết và yêu thương.
TRI ÂN VÀ KẾT NỐI
Thay mặt Ban Lãnh đạo Viện, chúng tôi xin gửi lời tri ân sâu sắc tới:
– Giảng viên NCS. ThS. Đoàn Lộc – người đã dẫn dắt khóa học với chuyên môn vững vàng và sự tận tâm
– Các học viên – những người đã học tập nghiêm túc, cởi mở và dũng cảm đối diện với chính mình
Chính sự hiện diện đầy trách nhiệm và chân thành của mỗi cá nhân đã tạo nên một môi trường học tập an toàn – sâu sắc – và giàu giá trị chuyển hóa.
KHÔNG CHỈ LÀ KẾT THÚC – MÀ LÀ KHỞI ĐẦU
Khóa học khép lại, nhưng hành trình trở thành một nhà tham vấn chuyên nghiệp vẫn đang tiếp tục.
ACT không chỉ là một phương pháp trị liệu – mà là một cách tiếp cận giúp con người:
– Sống linh hoạt hơn về tâm lý
– Hành động theo giá trị
– Và tìm thấy ý nghĩa ngay cả trong những trải nghiệm khó khăn nhất
Viện Tâm lý học Nhân văn sẽ tiếp tục triển khai các khóa đào tạo chuyên sâu trong thời gian tới.Chúng tôi mong được tiếp tục đồng hành cùng quý học viên trên con đường hiểu người – hiểu mình – và giúp người một cách khoa học.
Khám phá thêm từ Viện Tâm Lý Học Nhân Văn
Đăng ký để nhận các bài đăng mới nhất được gửi đến email của bạn.
