Trị Liệu Tâm Lý Bằng Nghê Thuật

Liệu pháp nghệ thuật là một phương pháp trị liệu tâm lý sử dụng nghệ thuật và tâm lý học để giúp cải thiện cuộc sống bằng cách điều trị các rối loạn cảm xúc và hành vi. Thông qua quá trình sáng tạo nghệ thuật, những người tham gia có thể thể hiện cảm xúc của mình và chữa lành những gì đang gây ra lo lắng, trầm cảm hoặc PTSD cho họ. Các nhà trị liệu nghệ thuật được đào tạo để tạo mối quan hệ trị liệu với những người tham gia nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho các cơ hội giúp cải thiện nhận thức, sự tự nhận thức, lòng tự trọng, tăng cường các kỹ năng đối phó và xã hội. Các phiên được điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu cảm xúc của khách hàng.

“Trị liệu tâm lý bằng nghệ thuật của Leah Guzman là kho tàng các công cụ mang tính biến đổi. Cuốn sách sẽ giúp cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn.”

Kinh tế xã hội ngày càng tiến bộ vượt bậc, lại khiến sức khỏe tâm lý bị đe dọa: hội chứng trầm cảm, lo âu ngày càng tăng cao. Vậy, làm sao để có thể tìm kiếm sự bình yên đích thực? Bạn nghĩ sao nếu áp dụng nghệ thuật vào trị liệu cảm xúc? Để chữa lành những ám ảnh, nghi kỵ, bất an? Để tâm hồn được xoa dịu và hạnh phúc?

Khi mọi nỗ lực dường như đã thất bại, hãy để nghệ thuật dẫn lối bạn. Hãy cùng khám phá sức mạnh chữa lành của trị liệu nghệ thuật qua Trị liệu tâm lý bằng nghệ thuật – một cuốn sách đầy màu sắc. Nghệ thuật không chỉ phơi bày vẻ đẹp, mục đích thực sự ẩn sâu trong đó chính là trở thành một phương tiện tâm lý giúp đào sâu vào cảm xúc và khám phá cảm nhận và suy nghĩ của mỗi cá nhân.

Cuốn sách bao gồm 4 nội dung chính:

Các bài tập để chữa lành và tự khám phá – 75 hoạt động trị liệu nghệ thuật tạo cơ hội để người tham gia tự bày tỏ và cũng là công cụ để đối phó với những rối loạn về tâm trạng và tính cách

Những nhắc nhở và tương tác mang tính hỗ trợ – Mỗi bài tập bao gồm sự giải thích cụ thể về mục đích của nó và những kết quả mà nó có thể đem lại cùng với những câu hỏi thảo luận sau mỗi hoạt động.

Sự hướng dẫn khách quan không kèm theo đánh giá – Chỉ đơn thuần là học những kỹ thuật căn bản của các phương tiện nghệ thuật như vẽ, sơn và điêu khắc – không yêu cầu bất kỳ kinh nghiệm về nghệ thuật nào

Danh sách các công cụ và vật liệu cần thiết – Mỗi phần hướng dẫn thực hành bao gồm danh sách các công vụ và vật liệu cần thiết và lợi khuyên về việc xây dựng không gian nghệ thuật chữa lành.

—————————————————

“Kinh nghiệm lâm sàng của tôi là một phương pháp tiếp cận hành vi nhận thức để điều trị chứng trầm cảm, lo lắng và rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD). Liệu pháp nghệ thuật là một cách để bạn nhìn thấy trực quan những gì đang diễn ra trong tâm trí mình, học những cách mới để thay đổi lối suy nghĩ của bạn, điều này dẫn đến việc tạo ra một thế giới mới để bạn trải nghiệm. Tôi dạy các công cụ thể hiện sự thay đổi và mang lại kết quả thực sự. Thực hành của tôi được thông báo về chấn thương và dựa trên các thực hành đạo đức.

Mục đích thực hành liệu pháp nghệ thuật của tôi là tạo không gian để bạn trải nghiệm cảm xúc của mình, thể hiện chúng một cách sáng tạo và trau dồi những cơ hội mới để điều hướng cuộc sống. Tên tôi là Leah Guzman và tôi là một nhà trị liệu nghệ thuật được hội đồng chứng nhận đã đăng ký trị liệu nghệ thuật (ATR-BC). Kinh nghiệm của tôi khi làm việc với khách hàng bao gồm từ việc cung cấp dịch vụ cho thanh thiếu niên có nguy cơ gặp rủi ro trong các nhà tạm trú khủng hoảng, nhà tù dành cho trẻ vị thành niên và trường công lập. Tôi cũng có kinh nghiệm làm việc với người lớn trong các trại tạm trú cho người vô gia cư, bệnh viện tâm thần, hỗ trợ phụ nữ trực tiếp và trực tuyến trong các hoạt động hành nghề tư nhân của tôi. 

Nghệ thuật đã là lối thoát cho tôi trong những thời điểm hỗn loạn và đó là cách bảo vệ đầu tiên của tôi trong việc đối phó với những thử thách trong cuộc sống. Nghệ thuật cũng là một phần trong chế độ hàng ngày của tôi để giữ cho cuộc sống của tôi cân bằng. Tôi thực hành những gì tôi giảng. Nhiệm vụ của tôi là hỗ trợ những người khác tìm ra lối thoát để kết nối cơ thể, trí óc và tâm hồn thông qua sự sáng tạo. Thật vô cùng hài lòng khi hỗ trợ một người nhận ra tiềm năng thực sự của họ” – Leah Guzman.

TÁC GIẢ: Leah Guzman

Dịch giả: Hyper LP:

Kích thước: 13×19

Số trang: 260

NXB liên kết: NXB THANH NIÊN

Năm xuất bản: quý III/2022.

—————————-

VIỆN TÂM LÝ HỌC NHÂN VĂN
Websit: https://vientamlyhocnhanvan.com/
Facebook: https://www.facebook.com/vientamlyhocnhanvan
Youtube: https://www.youtube.com/@vientamlyhocnhanvan
Email: vientamlyhocnhanvan@gmail.com
Hotline/zalo: 0365 797 485