Giảm giá!

Lo Âu Xã Hội

Giá gốc là: 88.000 ₫.Giá hiện tại là: 70.400 ₫.

“Tên tôi là David Shanley, và tôi là một nhà tâm lý học chuyên điều trị chứng rối loạn lo âu cho người lớn và thanh thiếu niên ở Denver. Tôi có bằng Tiến sĩ Tâm lý học Lâm sàng (PsyD) từ Đại học Denver và tôi là một nhà tâm lý học được cấp phép ở bang Colorado.

Là một nhà trị liệu lo âu, tôi chỉ sử dụng các biện pháp can thiệp hành vi-nhận thức dựa trên nghiên cứu để giúp bạn tiếp cận, thay vì tránh sự lo lắng của bạn. Đây đã được chứng minh là cách hiệu quả nhất để điều trị chứng rối loạn lo âu.

Gần đây, tôi là tác giả của một cuốn sách giúp các cá nhân vượt qua sự lo lắng về mặt xã hội. Đây là một cuốn sách hoạt động thân thiện với người đọc với rất nhiều bài tập và lời khuyên cho nhiều tình huống xã hội khác nhau”. (Lời tác giả: Nhà tâm lý học lâm sàng – Tiến sĩ David Shanley)

Danh mục: Sách mới, Tâm lý học xã hội/đám đông/dân tộc

Mô tả
Đánh giá (0)

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Những hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn,LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

• Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng.

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT).

• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế.

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin, học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né, và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu.

Ngày xuất bản	2021-05-01
Kích thước	13.5 x 21 cm
Dịch Giả	Khiết Lâm
Loại bìa	Bìa gập
Số trang	232
Nhà xuất bản	Nhà Xuất Bản Thanh Hóa

—————————-
PHÒNG SÁCH TÂM LÝ HỌC
www.psychology.edu.vn
Hotline/Zalo 0365 797 485

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.

Lo Âu Xã Hội

Đánh giá

Sản phẩm tương tự

Đăng nhập

Đăng ký