Bộ sách về Liệu pháp Hệ thống gia đình nội tâm

Liệu pháp hệ thống gia đình nội tâm (IFS) là một công cụ chuyển đổi, coi mỗi con người là một hệ thống các phần bên trong bị tổn thương và bảo vệ được dẫn dắt bởi một “Bản ngã cốt lõi”. Tiến sĩ R.C.Schwartz tin rằng tâm trí vốn có nhiều bản chất và đó là điều tốt. Giống như các thành viên trong gia đình, các phần bên trong bị buộc phải từ trạng thái giá trị của chúng sang những vai trò cực đoan bên trong chúng ta. Bản ngã có trong mỗi người, nó không thể bị tổn thương, nó biết cách chữa lành.

IFS thường được sử dụng như một liệu pháp tâm lý dựa trên bằng chứng, giúp mọi người chữa lành bằng cách tiếp cận và chữa lành các phần bên trong bảo vệ và bị tổn thương của họ. IFS tạo ra sự kết nối bên trong và bên ngoài bằng cách giúp mọi người trước tiên tiếp cận Bản ngã của họ và, từ cốt lõi đó, hiểu và chữa lành các phần của họ.